互联星空官网下载
互联星空首页
互联星空门户
互联星空是什么业务
欢迎访问 互联星空
互联星空手机版登录
互联星空网址
互联星空是谁的业务
互联星空是什么
互联星空有什么用
高血压增加了心脏的负荷,尤其是左心室。长期的负荷最终会导致心脏的结构发生变化,刚开始的时候可能会出现左心室肥大,就像运动员可能出现肌肉肥大一样。心脏血压高带来的负荷,一开始是有益的,但随着负荷的增加,最终会失代偿。而长期高血压还会加重动脉粥样硬化,诱发冠心病,导致心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等严重并发症。
如今,人们的生活和工作方式发生了很大变化,许多工作都需要长时间在案头完成,越来越离不开电脑。有研究统计显示,成年人每天通常要坐7~11.5小时,其中有18.8%的成年人不但不爱运动,而且每天久坐时间超过了6小时。久坐时间过长增加患心血管疾病的风险。多项研究提出,要将“少坐、多动”作为一种预防和管理心血管疾病的重要方法。
运动能增加基础代谢率,让全身的细胞、组织和器官的新陈代谢都显著增加,达到高于久坐状态的水平,进而降低甘油三酯水平、血液黏度、血管斑块形成及各种心血管事件发生的风险。通过定期稍微动一动来“打断”久坐,久坐者就能够改善下肢血管功能和血流量,保护腿部血管功能。全身的血液循环变得通畅、轻盈互联星空官网,这对高血压患者及高危人群有益。
网友评论更多
879云娴恒p
美国面临前所未有枪支暴力危机 这五州枪支死亡率最高!💴🕯
2024/06/09 推荐
187****6689 回复 184****6054:莆田拱辰街道开展第36个爱国卫生月系列宣传活动💱来自巩义
187****8809 回复 184****7627:高空抛物,严管!(法治聚焦)♖来自菏泽
157****1673:按最下面的历史版本➼➛来自杭州
3312雷志义301
有什么软件官方已经停更了或者公司已经倒闭了,但是你还在用并且觉得很好用的?😪🏥
2024/06/08 推荐
永久VIP:第25个“世界读书日” 在精神食粮里品味“茶香书香”🕐来自赤峰
158****1607:海洋经济复苏强劲 去年海洋生产总值较上年增6%😶来自连云港
158****9963 回复 666🚿:如何评价《一人之下》第672话?一人之下(漫画)?🎊来自商丘
545燕欢伦pf
普京谈美元政策:他们蠢得可怕🕋❀
2024/06/07 不推荐
邵良善ya:1月23日河北本地新增新冠19例 石家庄17例邢台2例⚪
186****7430 回复 159****1182:更好发挥博物馆的教育功能⛊